什么是注意力？注意力是指个体专心于某一事物或活动时的心理状态，它是一种将意识集中的心理过程，由于人脑可以处理的信息是有限的，个体必须有选择地专注于信息的某一方面，而忽略另一些方面。
“对意识的掌控决定了生活的质量。” 它就像门卫，可以对进入我们意识的内容进行把关，挑出最值得关注的部分，剔除无关紧要的部分，实际上，把我们每时每刻所专注的内容累积起来，很大程度上决定了我们是谁，生活的样貌、学习以及生命的价值。
近年来，儿童的注意力在心理学领域在广受关注，在2023中国儿童心理健康与家庭建设高峰论坛上，中科院心理所一级研究员、多特儿童专注力指导专家——刘正奎教授为大家做了《儿童注意缺陷多动障碍数字化评估与干预》的主题报告，讲座上，刘教授从ADHD的评估和干预讲起，引出儿童注意力的保护。精彩的分享内容，干货满满，引起在场行业人士的高度认可。
孩子注意力问题严峻
众所周知，注意力是一切学习能力的基础，尤其在“双减”政策下，学区房和学科补习双双“失灵”，许多家长家便将提升孩子学习能力的方法，聚焦到注意力上。
正因如此，孩子的注意力问题，也成为家长们重点关注的问题。据北京市妇联的调查，在家长最关注的孩子问题中，专注力问题排第二位，30%多的家长认为孩子有注意力问题。提升孩子注意力，也成为当下许多家庭亟待解决的问题。
注意力的谱系
刘教授表示，注意力与其他行为一样，是谱系的概念，从高品质的专注到ADHD（注意力缺陷多动障碍），儿童不同程度的注意力不足，会带来不同的症状和行为表现。而平常家长讲的儿童注意力问题，大多都是低效注意力和轻度的ADHD（注意力缺陷多动障碍）症状，这一部分的注意力问题，是可以通过科学干预训练来提升的。
儿童的注意力被“碎片化”
据调查，我国大约33%的小学生在课堂上注意力集中低于15分钟。引起注意力不足的因素有很多，在信息碎片化时代，儿童的注意力也逐步被“碎片化”，过度的使用电子产品则是碎片化时代下破坏儿童专注力的“元凶”。
1998年联合国教科文组织便已经把注意力列为儿童学习障碍首要因素，可见注意力问题对儿童造成的影响之大。
刘教授介绍，儿童专注力发展出现偏离不仅导致认知能力发展滞后，而且会给儿童社会性发展与学业成就等带来系列如下问题：
01
造成儿童生活中人际关系紧张，包括容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的友好关系。
02
学校纪律难约束，包括因缺乏自我抑制(冲动)能力，各种行为问题会逐渐增加，无法同时记住多个指令，思路呈现跳跃式，常出现做错或者漏掉等情况，上课时小动作多，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向等。
03
学业成绩不理想，包括注意力集中时间短，容易分心散漫，当课业内容提高至一定的水平时，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑，作业拖沓，学习时易走神，发呆、被无关事情吸引，导致学习费时，效率低下等。
04
自理自立能力差，包括无法完成有结构性或有目标的活动，自我整理、打理能力差，常有脏乱现象，持续睡眠问题(睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯)等。
05
出现严重专注力发展的儿童，甚至会导致未来成年犯罪问题的增多，一项1292名违法犯罪少年的调查，发现其中有978名在学龄期出现注意力问题。
信息化时代提升注意力的方案
最后，刘教授也提出了在信息化时代提升专注力的干预方案，希望未来可以发展出系列的数字化评估手段，实时主动化地评估，智能推出干预策略，并在实施过程中将结果反馈给系统，再优化干预方案，这样就形成了评估与干预的自适应的智能化系统。
刘教授的精彩讲座，为信息化时代下儿童专注力的保护带来了深刻的启发，儿童作为家庭的希望、祖国的未来，注意力的发展问题不容小觑，我们应该共同努力，保护好儿童的注意力，让儿童在碎片化的时代，也能拥有深刻思考的能力。
