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多特e专注
小女儿的数学成绩不好,经常粗心地看错数字,尝试了很多教育方法期望改进,往往没有效果,最近她在学习魔方恢复,可以耐心地花一个小时学习和练习,不觉得无聊。 思考深层原因,我们发现问题可能出在孩子的注意力上。我们的父母陪孩子做作业。孩子的注意力提高了,他们可以更加专注和认真,效果明显。然而,父母一走开,孩子就会变得迟钝。我们怎样才能让孩子有意识? 我相信很多父母和我有同样的烦恼,今天就来谈谈如何提高孩子的注意力。
为什么儿童注意力这么重要? 提高儿童注意力是非常重要的,这是一项非常重要的通用技能。你为什么这么说?例如,弹钢琴和写书法不是通用技能。努力练习弹钢琴,一般不会给孩子学习编程加分,孩子不会弹钢琴,并不意味着他不能学习编程。 然而,儿童注意力是不同的。当你做一件事时,你的注意力会受到负面影响,这会导致你在做另一件事时注意力不集中。即使这两件事完全不同,他们也呼吁同样的能力来保持注意力。 儿童注意力是学习的必要条件。没有专注的孩子什么都学不到。专注力高的孩子更容易成为认真思考的人。无论他们做什么,他们都能做到最后。同时,他们也能坚持把事情做成功。一个真正意义上能力强的人一定是专注的人。 孩子的注意力与我们成年人不同 儿童的注意力不同于成人的注意力,这是由儿童独特的认知决定的,其特容易中断,注意力不容易集中和发散。 成年人已经熟悉了这个世界,我们会习惯性地忽略很多信息。例如,当我们去倒水时,我们的任务非常明确:找到杯子,倒水。其他事情经常被我们忽视,而孩子们则不同。 孩子们对世界的理解和知识有好奇心和探索精神。在成年人眼里,雨滴、阳光、鸟鸣等正常现象都能引起孩子们的注意,吸引他们从正在做的事情中转移注意力。在成年人眼里,注意力不集中是由孩子的好奇心决定的。 要提高孩子的注意力,要顺应自然,因势利导,才能更有效,事半功倍。抓住重点,帮助孩子提高专注力 孩子的专注力和注意力根本不是一种与生俱来的能力。比如指望一个一岁以下的孩子专心玩10分钟是不现实的。 美国儿科学会为父母提供信息的网站healthychildren.org,根据不同年龄儿童的注意力测试实验统计,不同年龄儿童的注意力集中时间有限。例如,8到12个月的婴儿最多只能专注于2到3分钟。 提高儿童注意力的最大动力来源是兴趣,这是提高孩子参与活动或知识学习的最佳方法。 但许多父母会陷入一个误解:如果他们想让孩子取得好的学习成绩,他们应该花更多的时间在学习上,所以牺牲孩子正常的玩耍和锻炼时间并不重要,这是非常错误的。 为什么呢?因为运动的好处不仅能提高孩子的身体素质和团队合作能力,还能有效提高孩子的注意力,使他们更加专注,这在许多科学组织的实验中得到了验证。 在培养孩子注意力的道路上,也要注意一些小细节:比如孩子的文具尽量简单,不要带玩具功能;孩子的学习环境简单,分散注意力的东西不多;孩子最好一次只玩一个玩具,只做一项任务,不要太分心等等。这些都有助于提高孩子的注意力,减少干扰。 运动是培养孩子注意力的灵丹妙药 锻炼,能有效提高孩子的注意力。 一所外国大学的研究人员随机选择了20名9岁的学生参加实验。第一天,在学生休息20分钟后,研究人员对他们进行了一系列的测试;第二天,研究人员让他们在跑道上步行20分钟,然后进行了同样的测试。在这两次测试中,研究人员不仅关注学生的测试结果,还监控他们的脑电图,观察他们的大脑活动。 测试结果表明,学生在参加体育活动后会特别专注于回答问题,答案也非常准确,问题越难,答案就越准确。通过对脑电图的分析,研究人员得出结论,参加体育活动的儿童可以更好地分配注意力资源,不易受到噪音等因素的影响。同样的研究人员对学生进行了三次测试:阅读、拼写单词和做数学题。结果表明,学生在体育运动后的测试成绩较高。 轮滑、舞蹈、乒乓球、足球、篮球、游泳等运动都能提高孩子的注意力。 专注力是我们生活的基本能力,决定了我们的学习和工作效率,是影响我们生活成功和实现价值的关键能力之一。 我们要提高孩子的注意力,从培养兴趣和习惯入手,让孩子多接触,多参加运动。对于孩子来说,运动带来的好处不仅可以提高孩子的身体素质,还可以帮助他们保持头脑清醒,从而保持良好的注意力!
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