大脑是人体神秘的一部分。它由左脑和右脑组成。科学研究表明，大脑在大多数人的生活中只发挥了1%的潜能。那么，我们如何才能尽可能发展大脑的潜能呢？以下是小编为您整理的锻炼孩子注意力的方法
锻炼孩子注意力的方法：科学地使用左脑和右脑。左脑负责语言和其他抽象活动，右脑负责想象力和其他感性活动，从我们手的不同分工中可以看出。我们应该经常使用左右脑，交叉大脑，但也要注意防止大脑过度使用。
适当地参加运动。适度的运动会使大脑保持高度兴奋，加速体内血液循环，加速新陈代谢，增强脑细胞的能力。例如，我们可以跑步，跑步可以消除我们的大脑疲劳。
锻炼孩子注意力的方法：听轻柔的音乐。大脑疲劳后，我们应该让大脑休息一段时间。这时，我们可以听舒缓的音乐，比如莫扎特的钢琴曲和贝多芬的月光交响曲。放松大脑有利于大脑潜能的发展。
闭上眼睛冥想。当我们的大脑过度使用，眼睛离大脑最近时，我们会感到疲倦。此时，闭上眼睛是养脑的最佳方法。在冥想中，“庄周梦蝶，不知是庄周变成蝴蝶，还是蝴蝶变成庄周梦蝶”，这有利于大脑潜能的发展。
学习一门语言。开发大脑潜能的一种方法是学习一门语言。如果你全身心投入到一件事上，你的大脑会保持高度兴奋，集中你所有的注意力。你会发现你的大脑潜能比你想象的要大。
学习一种乐器。许多伟大的科学家都有弹奏乐器的爱好，这也使他们的大脑产生了许多伟大的想法。例如，当爱因斯坦累了，他喜欢弹一会儿小提琴，然后继续进入科学研究。
锻炼孩子注意力的方法：读书会激发想象力，读一本好书。阅读会激发想象力。当你读书时，你的大脑不能继续反映图片。阅读让你的大脑开始工作。我喜欢让书带我走。我总是有一本书，有时甚至三四本书在读！我从图书馆借了大部分书，所以我不用花钱买每一本书。这也让我可以毫无风险地广泛阅读各种书籍。
大脑学院。视频游戏不好的一面是导致头部腐烂，但其实有些会帮助你增强思维。我喜欢大脑学院的游戏。这是一个用头脑笑话来测试头脑敏锐度的集合。
(BigBrainAcademyfortheWii.这是原文中的游戏名称，是一个Will下面的游戏智力游戏，很不错。
练习冥想。别担心，我不想离开新时代的最深层次。冥想的方式有很多。对我来说，最简单的形式是花一点时间独自放松和集中思考。这是一种神奇的治疗方法。
获得大量的休息。缺乏睡眠会影响你吸收新信息的能力。这意味着大学通宵辅导的效率比你想象的要低得多。你的大脑需要休息，工作是最好的效率。这可能就是为什么事情在睡好觉后总是变得更清楚。
定期锻炼。你想很快就从跑步机上下来吗？心血管运动通过改善血液流向大脑来改善大脑功能。一项研究发现，体育锻炼实际上有助于扩大大脑的体积。所以，如果你想要一个更大更好的大脑，那就去锻炼吧！
锻炼孩子注意力的方法：多做脑力工作，记忆是帮助我们年轻大脑的重要途径之一。有意识地回忆你看到的图片上的信息，并帮助你做记忆体操。
为了保持大脑年轻，我们应该经常做一些脑力工作，比如做数学题、写文章、学习新技能，这些都能刺激大脑细胞的活动。
研究表明，打哈欠能促进血液流动，“冷却”大脑。大脑在“冷却”工作效率会更高，所以打哈欠可能有助于提高大脑灵敏度，增强大脑功能。
阅读带动视觉皮层，手翻书，眼睛移动，书中的单词变成声音，声音储存到大脑变成意义，阅读提高智力，每个单词都会刺激相关单词，所以也可以提高创造力和想象力。
运动会刺激天然抗抑郁激素脑内啡的释放，减轻压力；玩耍或做家务等标准工作可以抑制负责情绪的杏仁核无故发射，防止坏情绪制造麻烦。有氧运动会促进身体的新陈代谢，并将氧气带到头部。专家建议，每天快走15分钟可以保持良好的身体状态，减缓脑神经细胞的流失。
锻炼孩子注意力的方法：孩子不像成年人那样集中注意力是正常的。如果孩子注意力不集中，不要打骂孩子，这样孩子只会叛逆。家长要正确引导孩子，给孩子注意力集中的心理暗示。
小得知：在安静的环境中更容易集中注意力。那么，你的孩子应该让环境更安静吗。例如，有些父母喜欢打麻将，但让他们的孩子做作业，因为孩子的要求太高了。
如果家长想帮助孩子集中注意力，可以从外部环境入手，把分散注意力的玩具收起来，让孩子只能专注于眼前的事情，这是一种非常适合成长中的孩子训练注意力的方法。
如何保持注意力集中？如果孩子不喜欢上学，上课很容易分心。兴趣往往是集中注意力的源泉。如果你的孩子在做某事时经常分心，这意味着他可能不喜欢你让他做的事。家长一定要注意引导和培养孩子的兴趣。
有些锻炼孩子注意力的方法可以提高你的注意力。例如，最流行的秘密花园很难涂抹。你经常把它们放进去，一个下午就不见了。对于孩子来说，画秘密花园太难了。家长可以买一个简单的绘画工具和他们一起玩，这样可以让孩子集中注意力。
