暑期来了，孩子们宅在家里，最亲密的“伙伴”就是各种电子产品了。
说起现在的孩子，基本都会用手机、用iPad，自己一个人的时候，不是打游戏就是看短视频，还有很多家长把电视、手机、iPad等当成保姆来“照看”孩子，或是当做“引诱”孩子吃饭的神器。很多孩子才一两岁，就早早学会了使用电子产品。
电子产品对成人来说，就是弊多利少，对孩子来说，更是如此。你家孩子多大了？也是个“电子产品控”吗？那今天的文章你一定要认真看了！
孩子接触电子产品的危害有哪些？
影响视力
孩子过早、过多接触电子产品，是造成孩子近视最主要的诱因。近几年，儿童近视率持续高发，就与使用电子产品过度有关。
影响语言能力
孩子最早的语言学习，是来自沟通和交流。和家人之间的对话，是早期培养孩子语言能力的最佳途径。如果只是看电视、看短视频，被动地接受语言，而没有进行互动，孩子失去了表达、练习说话的机会，语言表达能力便无法发展起来。
这点，在华盛顿大学的一项研究中也得到了证实，他们发现，每天多观看1小时婴幼儿早教节目的孩子比不看这类节目的普通孩子，语言能力得分低了约10%。
影响想象力
我们先来看一个有名的“画小人”实验，实验选取了每天看电视不到1小时和每天看电视超过3小时的两组5岁孩子。
看电视不足1小时的孩子的画
看电视超过3小时的孩子的画
看电视时间和内容不受限制的孩子的画
孩子动画片看得多了，对一些人、事、物就会有自己一些既定的认知，在联想的时候，孩子的脑袋里就会主动关联上自己曾经在动画片里看到过的形象。
想象的空间少了，久而久之孩子的想象力和创造力就被抹杀了。
影响专注力
屏幕上鲜艳的色彩、缤纷的动画效果，吸引的是孩子的“被动注意”，而学习时需要的是“主动注意”，需要孩子付出意志努力，调动听觉注意、视觉注意，过滤掉干扰信息，认真学习知识内容。
孩子长期沉浸在电视、手机、平板游戏里，会导致孩子控制注意的能力越来越弱，就会出现注意力障碍。
《医学杂志》通过对2600名0-7岁的孩子进行研究，得出结论：3岁以前，孩子每天平均多看一小时电视，7岁时注意力障碍问题的发生率就会增加10%。
如何科学地观看电子产品？
严格限制孩子看的时间
根据美国儿科学会制定的相关指南，应该限制孩子观看电子屏幕的时间为：
18个月以下：避免使用屏幕，但视频聊天除外。
18-24个月：可以开始在家长的陪同下看一些高质量的儿童节目。
2-5岁：每天的屏幕观看时间要限制在1小时以内，建议家长帮忙把关节目内容和观看时间，给予适当的解释和引导，帮助孩子理解观看的内容。
另外，在孩子面前，家长自己也应该尽量少使用电子产品，给孩子起到良好的示范。
筛选优质内容
我们都应该清楚地认识到，现在电子产品已经融入生活的各个方面，想要让孩子完全不看电子产品是不可能的。
家长可以上网搜索一些适合孩子观看的动画片、纪录片、科普片，我们以往也整理过的一些，供家长们参考。
适合2-12岁孩子看的影片，五一假期陪孩子看起来！
寒假亲子纪录片推荐！央视出品，每一部都非常有教育意义！
暑假一定要看的5部电影，启发孩子对成长的思考与感悟！
优质的内容，对孩子的成长还是很有帮助的。
陪伴孩子一起观看
前面提到了，孩子的能力是在互动中发展起来的，如果只是把节目丢给孩子去看，即使节目质量再高，也无济于事。
家长可以陪伴孩子一起观看，和孩子聊角色、聊剧情，还可以设置问题，让孩子带着问题去观看，然后回答问题、展开联想。只有这样，孩子的专注力、语言表达能力、想象力才会更好。
寻找替代品
要想让孩子真正远离电子产品，就需要给孩子找到替代品。
电子产品之外的世界同样很精彩，家长可以培养孩子其它的兴趣爱好，比如阅读、运动、绘画等，之前整理过一篇专注力书单，家长们就可以利用起来。鼓励孩子更多参与集体活动，与同龄人进行面对面的交往，慢慢减轻孩子对动画片的依赖。
