7岁孩子写作业崩溃大哭，家长如何帮助孩子减压？

最近，#真的建议不要给孩子太多压力#的话题，引发网友热议。

 

视频内容是一个7岁男孩上完网课，在家录视频作业，录了20多分钟仍然录不好而崩溃大哭。哭了一会重新振作，反复尝试最终成功录制。

 

评论里，大部分是夸赞男孩的行为：有情绪，有发泄，有坚持，有耐力，有细节，懂得检查对错，宝贝很棒。

 

也有部分网友认为孩子的方法出了问题：应该先熟读再录、要理解古诗，因为没有理解所以难背。

 

那么，如果自家的孩子学习压力大，又该如何帮助孩子缓解压力？

 

 

学习在孩子的生活中占据了非常重要的部分，虽然现在生活条件好了，孩子们吃喝不愁，但是承受的压力，也是前所未有的。这里提供5个方法，希望能帮助孩子缓解压力。

 

 

周末或者假期带孩子出去玩，不仅可以解闷，还可以接触不同事物，让孩子增长见识，也能提高孩子社会人际交往能力。

 

 

运动不仅可以增强体质，还可以改造大脑，增强心理韧劲，运动分泌的多巴胺能消除疲劳感，使人快乐，不至于抑郁。

 

 

父母应该客观地了解孩子当前的能力水平，如果孩子暂时没有办法考100分，那么将目标进行分解，可以先从90分开始努力，一步一步往目标靠近。

 

 

良好的家庭氛围可以为孩子塑造一个身心舒适的学习环境，减少孩子生活上的压力。比如说，父母不要当着孩子面吵架。

 

 

孩子学习压力产生的一部分原因在于其学习能力的不足。专注力是学习的基础能力，不管孩子学什么，专注力作为底层能力，对于孩子长期持续的学习都起着关键性的作用。

 

 

孩子的能力还处在发展和塑造阶段，学习能力是可以通过后天培养的一种良好习惯，尤其在孩子成长关键期可以事半功倍。

 

著名的幼儿心理和教育专家本杰明·布鲁姆的研究认为，若人在17岁所达到的智力水平为100%，那么儿童在4岁时已具备了其中的50%，4～8岁期间可获得30%，而8～12岁期间再获得12%，到了12~17岁这一阶段只增加了8%。

 

在儿童成长的关键期，若不重视基础能力的培育，将直接影响后续阶段高级认知能力的形成，且这种影响将伴随孩子一生。

 

所以，12岁前也就是小学阶段，抓住孩子关键期，进行相对应的专注力训练，可以帮助孩子培养良好的专注力，进而提高学习效率，从根源上减轻孩子的学习压力。