孩子脾气大，情绪管理差，家长应该如何应对？-多特儿童专注力

孩子发脾气这件事，很多家长都会遇到：

这是上周六“智慧家长学堂”讨论区里家长们的留言，今天就跟大家聊下孩子爱发脾气、情绪化这个话题。

影响孩子情绪化的原因

孩子的情绪与大脑的发展是息息相关的，特别是杏仁体与大脑额叶的发育。

荷尔蒙的增减会让杏仁核特别活跃，就会让人爱发脾气、情绪化等。而掌管理智、决策的额叶一般需要在20~25岁才发育成熟，所以越小的孩子情绪反应越激烈，控制自己情绪的能力也越低。

孩子情绪不稳定，可能与触觉发展有关。如果孩子的触觉刺激少，会导致孩子对抚触的抵抗、过度敏感和焦躁不安。触觉发育不良的孩子往往会出现情绪不稳定，容易紧张、焦躁等。

如果孩子的情绪化严重，有可能是孩子的感受没有被看见，孩子就会用偏差行为来去解决。作为家长，需要去看到孩子行为背后真正的需求和感受是什么。

孩子的情绪是否稳定来自其安全感是否足够。日常生活中，孩子主要的养育者在养育过程中的情绪是否稳定会给孩子产生正相关影响。

05 父母关系稳定和亲密

父母关系和睦，家庭环境就会非常和谐，这样环境下成长的孩子会更加阳光，情绪会更稳定。反之，父母关系淡漠，甚至经常当着孩子面吵架，孩子就会缺失安全感，会产生情绪化、自卑等不良影响。

孩子有情绪是一件很正常的事情，即便是大人也经常会有发脾气、情绪失控的时候。家长可以尝试这样做：

当孩子哭闹的时候，我们要做的第一步就是接纳并理解孩子的情绪。给孩子一些时间来感受和消化自己的情绪。对于比较小的孩子，有时候只需要给一个抱抱他们就会好很多。

等孩子情绪稳定下来之后，用鼓励的语言引导孩子表达自己产生情绪背后的原因，聆听并回应他的感受。

家长可以跟孩子进行沟通，引导孩子找出更恰当的处理消极情绪的方法。比如：转移注意力、出门散步、做做运动等。要让孩子明白，发脾气、哭闹并不能有效地解决问题。

周末或假期多带孩子出去户外接触大自然，玩玩泥土和沙子，增加触觉感受。平时可以多拥抱孩子，用稳定的情绪对待孩子，会让孩子更有安全感。

想更科学、有效地改善孩子爱发脾气、情绪化问题，可以带孩子到专业机构进行科学、系统的触觉训练！