对于很多父母而言，每天最难的事不是上班、加班，而是回到家辅导孩子写作业。如果你还在为辅导孩子作业犯愁，不妨收藏下这份建议！
2022年11月19日晚上，“智慧家长学堂”第三期线上直播，由罗方华老师带来《5招教会孩子如何高效完成作业》的精彩讲座。
文末可领取直播完整视频回放，错过直播的家长们，也可以通过本文一起学习成长哦！
特邀讲师
罗方华老师，国家认证高级家庭教育指导师、合肥市家庭教育研究会理事、绘画心理分析师 ，2011年至今一直坚持家庭教育家长课程及教师培训。
主讲课程：《如何培养儿童的专注力》、《家长如何培养孩子的自信心》、《真正的幼小衔接助力儿童长远发展》、《家长如何培养高情商的孩子》
课程提纲
孩子写作业时常见的问题
孩子不喜欢写作业的原因
陪伴孩子写作业的重要原则
孩子高效完成作业的小妙招
精彩回顾
罗方华老师在直播开始时让大家玩一个拍手游戏，手机前的你也可以一起来玩一下：
请大家记录下1分钟你能拍手多少下？
5秒你能拍手多少下？
大部分孩子其实对时间没有概念，家长在家里可以带着孩子一起做，通过这个游戏可以让孩子感受一分钟时间有多长，让孩子理解时间。
作业前的心理建设
孩子做作业之前要先做心理建设，让孩子跟家长达成一致，认同作业的重要性，调整好心理状态，这样行为才会更好。
01时间安排：需要让孩子知道每天放学回家有多少时间用来做作业，多少时间可以自由支配。
02计算用时：让孩子清晰知道写作业需要用多少时间，孩子的速度也会得到提升。
03先后顺序：教会孩子做计划。比如，先做相对简单的作业，再做比较难的。
04休息时间：低年级孩子可以设置写作业20分钟，休息10分钟。
05奖赏办法：约定几点之前完成作业，之后的时间可以自由选择玩什么，谁陪他玩。
作业前的准备
01 环境准备
孩子写作业的地点要固定，环境要安静，书桌上和周围不要有引起注意力转移的玩具、书籍等。
02 玩具准备
写作业之前，提前准备好所需的文具用品，比如尺子、笔，橡皮等。
03 计划表格
做一个计划表格，在完成作业时进行勾选，会让孩子清晰知道作业完成情况，也不会有丢漏的情况。
04 状态准备
小动作偏多的孩子，可以先运动刺激下大脑，让大脑处于清醒和警觉的状态。
05 计时器
低年级孩子可以做正向计时，高年级则可以做压力计时。
作业过程的陪伴
孩子在做作业的过程中，家长的稳定性和情绪状态很重要。孩子的这些方面也需要家长及时关注和处理：
01坐姿关注：提醒孩子坐姿和握笔姿势。
02情绪疏导：当孩子遇到比较难的题目或者作业量大时，要即时去处理。
03解决问题：当孩子题目不会，要讲背后的知识点，举一反三，让孩子理解知识点。
04提醒记录：记录下专注多长时间开始玩橡皮、上厕所等，并不带情绪的提醒，加强孩子的意识。
05适时鼓励：关注孩子每一天做的好的行为，适当的给予鼓励。
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