跳跃运动对改善孩子感统失调有用吗?在孩子幼儿园、小学阶段喜欢蹦蹦跳跳,虽然这可能会导致孩子受伤,但这也是孩子感统发育的好机会。
跳跃能够促进孩子多感统发育:
本体觉:动用身体肌肉、关节完成跳跃动作
前庭觉:控制身体平衡。
触觉:感受跳跃着地后的触觉刺激。
除感统发育外,跳跃类动作对孩子的健康成长也有着重要作用:
一、身体素质影响
跳跃中能够控制肌肉正常收缩,增强肌肉张力和骨密度,促进身体各部位肌肉发张,塑造良好体型。
二、运动能力影响
在跳跃练习中能促进孩子身体协调性、灵敏性、柔韧性,增强运动企划能力和心肺功能。
三、感统发育影响
跳跃能够很好的改善孩子感统失调问题,促进前庭觉、本体觉、触觉的发展。
四、心理素质影响
维持孩子情绪稳定,提高孩子抗压能力,克服自卑的情绪帮助孩子建立良好性格。
很多运动项目和感统训练都是相辅相成的,在孩子还未有感统失调问题时可以通过适当的跳跃训练刺激大脑中枢神经建立通路完成感统发育。