体育课可以改善孩子感统失调吗?现在社会家长陪伴孩子时间少,孩子缺少户外运动和感觉刺激,让越来越多的孩子出现感统失调问题。那么每周的体育课对改善孩子感统失调是否有效呢?
孩子进入小学除了每天的学科教育还有体育课,根据规定小学1-2年级,每周体育课4课时;3-6年级,每周体育课3课时。
我们知道孩子感统训练最佳时期是3-12岁,并且是长期稳定的训练。每周的体育课正好符合孩子感统训练的年龄、每周训练次数、训练时间。
体育课上孩子通过跑步、跳高、跳远等,能够充分利用身体的肌肉关节,从而提高本体觉感统能力,在跑步、跳高中位移的同时还对前庭觉起着刺激作用。
改善孩子感统失调的体育运动项目:
跑:原地跑、快跑、长跑、接力跑、折返跑、绕杆跑等。
走:快走、直线走、曲线走、走平衡木等。
球类:羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球等。
跳跃:跳绳、跳高、跳远、开合跳等。
其他:仰卧起坐、俯卧撑、铅球、实心球等。
看似平常的体育运动,却在潜移默化中促进孩子感统发育,这就是体育的魅力,那么是不是每周的体育课就能满足孩子感统发育所需要的刺激了呢?
体育课可以作为预防感统失调或感统训练的补充,但如果想依靠体育课达到感统训练效果是不够的。
对于中度或重度感统失调的孩子,家长们首先应该了解孩子是哪方面的感统失调才能“对症下药”。就好比你胃不舒服却一直吃治肝脏的药,不仅不能治疗胃病还因为乱吃药影响了肝脏,甚至影响了治疗的最佳时期。
感统失调也是如此,如果你的孩子触觉感统失调,你却一直在给孩子做前庭觉感统训练。不仅不能改善孩子触觉问题,还会让孩子对感统训练产生厌倦,错过了训练最近时期。