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提高孩子专注力不只有专注力训练,音乐也能提高孩子专注力
编辑:/uploads/allimg/2302
时间:2023-02-16 13:41
提高孩子专注力不只有专注力训练这一种方法,告诉大家,音乐也是可以提高孩子专注力的哦!孩子听音乐能够刺激阿尔法脑波,而这个神奇的阿尔法脑波能够提高人的工作效率。
脑波就是大脑神经元细胞之间传递信号时产生的生物电信号,脑细胞只要是活动就会产生相应的生物电,这些生物电通过大脑细胞的突触来跟别的脑细胞进行联结,从而形成思维的网络。
而阿尔法脑波就是这些脑波中的佼佼者,它的优点如下:
减少紧张感,压力和焦虑
提高免疫力,身体健康
提高大脑的工作效率
提高创造力,学习力超级强
在众人面前表现出色,无论是运动表现还是其他方面的表现
经过科学家的证明,有两种音乐能激发这种在平常下不容易产生的脑波:
一种是巴洛克协奏曲,17世纪或18世纪的作曲家们创作的音乐,它会让放松的脑波上升6%,从而让大脑清醒且放松,注意力集中,情绪稳定愉悦,记忆力提升,这正是提高学习工作效率的关键之所在。
我在这里推荐几个著名作曲家的阿尔法脑波音乐
莫扎特
《A大调第29号交响曲》
《D大调第七号小提琴协奏曲》
《G小调第40号交响曲》
《A大调第五号小提琴协奏曲》
贝多芬
《D大调小提琴协奏曲》
《降E大调第五号钢琴协奏曲》
海顿
《F大调第67号交响曲》
《B大调第69号交响曲》
《降B大调第五号钢琴协奏曲》
《C大调第一号小提琴协奏曲》
《G大调第54号交响曲》
另一种是大自然轻音乐:
班得瑞的
《巴格达星星》
《安妮的仙境》
《世外桃源》
《寂静山林》
《玻璃湖畔》
《梦幻之风》
《清晨》
《初雪》
《童年》
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