培养孩子专注力从调整和孩子相处方式开始

有家长们孩子上课坐不住、小动作多，是不是应该给孩子报专注力训练班来提高孩子的专注力？想要提高孩子专注力家长首先要了解应该孩子专注力的因素，再对症下药。
 

知道孩子专注力差的原因家长也不要着急，根据这些影响孩子专注力差的因素去调整跟孩子的相处方式。


 

1、不打断、不干扰孩子正在看书，妈妈却说："怎么又看课外书了？"孩子正认真地搭积木，妈妈觉得该喝牛奶了，就过去让孩子喝牛奶．....．这些看似不经意的举动，实则打断了孩子专注做事的节奏，长此下去会使孩子的注意力分散、依赖性强，出现边写边玩等现象。所以，当孩子满怀兴趣做事时，请不要干扰或制止他，尽量让他专注地完成整件事。

2、给孩子自主的机会家长安排的时刻表孩子未必喜欢。那么就让孩子来一回"我的时间我做主"——什么时候整理玩具箱、什么时候看书、什么时候运动……都让孩子自己拿主意吧。这样能提高孩子做事的积极性。你可以做的是：尽量帮孩子把项目调整到动静交错进行，每项活动期间不打扰，孩子表现好的时候及时鼓励。

3、要求简单提，说话不重复对孩子讲话不要一件事反复说几遍，那样不利于孩子养成倾听的习惯。当老师只讲一遍时，他很容易没听见或没听清，自然也就谈不上取得好的学习效果。成人对孩子交待事情只讲一遍是培养孩子专注力的好方法。

4、理智选择学习用品首先在家里找一个安静明亮的学习地点，给孩子购买一套适合的桌椅，形成一个固定的学习场所。干扰因素要尽量少，远离电视、手机等容易让孩子分心的电子产品。而所谓"适合"的文具就是应力求简单实用。越花俏的文具，越会分散孩子的注意力哦。

5、放松心态，不要先行教孩子小学的学习内容有部分焦虑的家长，会事先将小学内容提前教授给孩子，以为这样能让孩子在学习上领先一步。其实，这样的行为可能会导致孩子对课程感到厌倦，严重的话也可能会让孩子产生厌学情绪。